電気・ガス・水道…値上げラッシュにウンザリしていませんか？賃貸だからって諦めるのはまだ早い！ちょっとした工夫とアイテムで、快適さも節約も手に入れましょう。さらに、賢い物件選びも、快適で経済的な暮らしへの第一歩です。この記事では、賃貸住宅でもできる具体的な省エネ対策と、物件選びのポイントを詳しく解説します。
目次
電気を見直して、快適＆エコな毎日を！
- LED電球への交換：
- LED電球は、白熱電球と比べて寿命が約40倍と長く、消費電力も約1/5と大幅に削減できます。そのため、交換することで電気代の節約に繋がります。初期費用は白熱電球よりも高くなりますが、長寿命であるため電球交換の手間が省け、長期的には電気代の節約効果が大きいため、お得になります。
- エアコンの設定温度：
- エアコンの設定温度は、夏は28℃、冬は20℃を目安にすると良いでしょう。冷房時は1℃上げるごとに約10％、暖房時は1℃下げるごとに約13％の節電効果があると言われています。無理のない範囲で設定温度を調整することで、電気代の節約に繋がります。
- サーキュレーターや扇風機との併用：
- サーキュレーターや扇風機をエアコンと併用することで、エアコンの冷暖房効率を上げ、電気代の節約に繋がります。エアコンの風が部屋全体に行き渡りやすくなり、設定温度を上げ下げしても快適に過ごせるようになります。
- エアコンフィルターの定期的な清掃：
- エアコンのフィルターが目詰まりすると、空気の流れが悪くなり、エアコンの効率が低下してしまいます。その結果、設定温度に達するまでに時間がかかり、余計な電力を消費してしまいます。適度にフィルターを清掃することで、エアコンの効率を維持し、電気代の節約に繋げましょう。
キッチン家電の中でも特に消費電力が大きい家電！冷蔵庫！
- 冷蔵庫の設定温度の見直し：
- 冷蔵庫の設定温度は、食品の種類や量に合わせて適切な温度に設定することが大切です。一般的には、「強」ではなく「中」に設定することで、庫内の温度を適切に保ちつつ、無駄な電力消費を抑えられます。冷凍庫は「-18℃」に設定することで、食品を長期間保存できます。食品の鮮度を保ちながら、省エネ効果を高めましょう。
- 冷蔵庫の詰め込みすぎに注意：
- 冷蔵庫内に食品を詰め込みすぎると、冷気がうまく循環せず、庫内全体の温度を下げるために冷蔵庫が余計な電力を消費してしまいます。食品を詰め込みすぎないように、定期的に整理整頓を行い、冷気が効率よく循環できるようにしましょう。
- 熱いものは冷ましてから冷蔵庫へ：
- 熱いものをそのまま冷蔵庫に入れると、庫内の温度が上昇し、冷蔵庫が庫内温度を下げるために余計な電力を消費してしまいます。熱いものは、常温まで冷ましてから冷蔵庫に入れるようにしましょう。これにより、冷蔵庫の負担を軽減し、節電効果を高められます。
消費電力は小さなことからコツコツと
コンセントに繋ぎっぱなしの家電は、使っていない間も電力を消費しています。
- 使わない家電はコンセントからプラグを抜く：
- テレビ、ゲーム機、充電器などは、使用していない間もコンセントに繋がっていると待機電力を消費しています。この待機電力は、積もり積もると無視できないほどの電力消費量になることがあります。使わない家電はコンセントからプラグを抜くことで、待機電力をカットし、電気代の節約に繋げましょう。
- 節電タップの活用：
- 節電タップは、複数の家電製品の電源をまとめてオン・オフできる便利なアイテムです。特に、テレビやゲーム機、オーディオ機器など、複数の家電をまとめて接続している場合に有効です。使わない時は節電タップのスイッチをオフにするだけで、待機電力をまとめてカットできます。
- 省エネ家電への買い替え：
- 古い家電製品は、新しい家電製品に比べて消費電力が大きい場合があります。特に、10年以上使用している家電製品は、買い替えを検討することで大幅な節電効果が期待できます。買い替えを検討する際には、省エネ性能を示す「省エネラベル」を確認し、エネルギー効率の高い家電製品を選びましょう。
ガス代節約で、お財布にも地球にも優しい暮らしを
給湯器の設定温度を見直すだけでも、ガス代の節約に繋がります。
- 給湯器の設定温度：
- 給湯器の設定温度は、低く設定するほどお湯を沸かす際のガス消費量を減らすことができます。一般的に、40～42℃程度に設定するのがおすすめです。熱いお湯が必要な場合は、その都度温度を上げるようにし、普段は低めの温度に設定しておくことで、ガス代の節約に繋がります。
- シャワーヘッドの節水タイプへの交換：
- シャワーヘッドを節水タイプに交換するだけで、シャワー使用時のガス代と水道代を同時に節約できます。節水タイプのシャワーヘッドは、水量を減らしながらも快適な水圧を保つ工夫がされているため、快適なシャワー体験を損なうことなく節水効果を得られます。様々な種類の節水シャワーヘッドがあるので、ご自身の好みに合ったものを選びましょう。
料理の際は、ちょっとした工夫でガス代の節約ができます。
- 余熱調理を活用する：
- 食材にある程度火が通ったら、火を止める少し前に鍋を火から下ろし、余熱で調理を続けましょう。野菜の下茹でや、火が通りやすい食材の調理に有効で、余熱を利用することでガス代の節約になります。また、食材にじっくりと火が通り、煮崩れを防ぐ効果も期待できます。
- 電子レンジを活用する：
- 少量の調理や温め直しは、電子レンジを活用しましょう。電子レンジは、ガスコンロよりも短時間で調理できるため、ガス代の節約に繋がります。また、食材の栄養素を保持しやすいというメリットもあります。
- 圧力鍋の活用：
- 圧力鍋は、鍋内の圧力を高めることで、通常の鍋よりも高温で調理できるため、短時間で調理が完了します。これにより、ガス代の節約に繋がります。また、圧力鍋は食材の栄養素を逃しにくく、美味しく調理できるというメリットもあります。肉や魚、豆類など、時間のかかる食材の調理におすすめです。
水道代も賢く節約！
毎日の何気ない行動を見直すことで、水道代の節約に繋がります。
- 節水コマや節水シャワーヘッドの設置：
- 節水コマや節水シャワーヘッドは、蛇口やシャワーヘッドに取り付けるだけで、水量を減らすことができる便利なアイテムです。工具を使わずに取り付けられるものが多く、賃貸住宅でも手軽に導入できます。水量を減らすことで、水道料金だけでなく、お湯を使う場合はガス代も節約できます。
- 食器洗いはつけ置き洗いを避ける：
- 食器をつけ置き洗いすると、水を流しっぱなしにするのと同様に、多くの水を無駄にしてしまいます。食器洗いは、こまめに行うようにし、つけ置き洗いは避けましょう。また、洗剤をしっかりと泡立ててから洗う、洗い桶を使って水をためて洗うなどの工夫をすることで、節水効果を高められます。
洗濯の際にも、水道代の節約を意識しましょう。
- 洗濯物はまとめて洗う：
- 洗濯物をまとめて洗うことで、洗濯回数を減らし、水道代の節約に繋がります。しかし、洗濯物の量が多すぎると、洗濯槽内で衣類がうまく動かず、汚れ落ちが悪くなる場合があるので注意が必要です。洗濯機の容量に合わせて、適切な量の洗濯物を洗いましょう。
- 洗濯機の節水コースを活用する：
- 最近の洗濯機には、節水コースが搭載されているものが多くあります。節水コースを活用することで、少ない水で洗濯ができ、水道代の節約に繋がります。汚れの程度に合わせて、適切なコースを選び、効率的に洗濯を行いましょう。
- 洗濯機のすすぎは1回で：
- 洗濯機のすすぎ回数を減らすことでも、水道代の節約になります。最近の洗剤は洗浄力が高いため、すすぎは1回でも十分な場合があります。洗剤の説明書を確認し、すすぎ回数を調整してみましょう。ただし、すすぎ残しがあると肌トラブルの原因になることもあるので、すすぎ回数を減らす場合は注意が必要です。
快適さもアップ！プラスαの工夫
窓の断熱対策をすることで、夏は涼しく、冬は暖かく過ごすことができます。
- 窓に断熱シートを貼る：
- 窓は、室内の熱の出入りが最も大きい場所の一つです。窓に断熱シートを貼ることで、窓からの熱の出入りを抑え、冷暖房効率を高めることができます。手軽に設置できる断熱シートは、賃貸住宅でも気軽に導入できるためおすすめです。
- カーテンを活用する：
- カーテンは、窓からの光や熱の出入りを調節するのに役立ちます。夏は遮光カーテンで日差しを遮り、室内の温度上昇を抑えましょう。冬は厚手のカーテンで冷気を遮断し、室内の暖かさを保ちましょう。カーテンの素材や色、厚さによって断熱効果が異なるため、季節や用途に合わせて適切なカーテンを選びましょう。
- ブラインドやロールスクリーンの活用：
- ブラインドやロールスクリーンは、カーテンよりも光や熱の調節がしやすい場合があります。スラットの角度を調整することで、光を取り入れながら日差しを遮ったり、プライバシーを確保しながら換気を行ったりすることができます。用途に合わせて、カーテンとブラインドやロールスクリーンを使い分けることで、より快適な空間を作ることができます。
- すだれやよしずの活用：
- 窓の外側にすだれやよしずを設置することで、直射日光を遮り、室内の温度上昇を抑えることができます。すだれやよしずは、風を通しながら日差しを遮ることができるため、自然な涼しさを感じられます。また、設置や取り外しが簡単で、賃貸住宅でも気軽に導入できる点も魅力です。
こまめな換気は、室内の空気を清潔に保つだけでなく、結露を防ぐ効果もあります。
- 窓を開けて換気する：
- 1日に数回、窓を開けて換気を行いましょう。特に、朝起きた時や、料理をした後、お風呂に入った後は、積極的に換気を行うことで、室内の湿気や臭いを排出し、新鮮な空気を取り込むことができます。窓を2ヶ所開けることで、空気の通り道ができ、効率的に換気できます。また、空気の入れ替えだけでなく、室内の温度調節にも役立ちます。
- 換気扇を活用する：
- キッチンや浴室の換気扇を活用することで、効率的に換気を行うことができます。特に、調理中や入浴中は、水蒸気や油煙が発生しやすいため、換気扇を積極的に活用しましょう。また、24時間換気システムが設置されている場合は、常に稼働させておくことで、室内の空気を常に新鮮に保つことができます。
- 空気清浄機の活用：
- 空気清浄機は、室内の空気をきれいにするだけでなく、微細な粒子を捕集することで、換気の手助けにもなります。花粉やPM2.5、ハウスダストなど、健康に影響を与える可能性のある物質を除去し、クリーンな室内環境を保つことができます。また、空気清浄機によっては、脱臭機能や加湿機能が付いているものもあり、より快適な空間を作ることができます。
賢い物件選びも、快適＆節約ライフの鍵！
賃貸住宅を選ぶ際には、省エネ性能も重要なポイントです。
- 日当たりや風通しの良い物件を選ぶ：
- 日当たりや風通しの良い物件は、自然光や自然風を効果的に活用できるため、照明や冷暖房の使用頻度を減らし、エネルギー消費を抑えられます。物件を選ぶ際には、間取りや周辺環境も確認し、日当たりや風通しが良いか確認しましょう。自然光がたっぷり入る明るい部屋は、気分も明るく、健康的な生活にも繋がります。
- 間取りや広さを工夫する：
- 必要以上の広さの部屋は、冷暖房効率が悪くなり、光熱費が高くなる可能性があります。ご自身のライフスタイルや家族構成に合わせて、適切な広さの部屋を選びましょう。また、間取りも重要で、部屋の配置や窓の位置によって、日当たりや風通しが大きく変わります。効率的な間取りを選ぶことで、快適な生活と省エネを両立できます。
- 周辺環境も考慮する：
- スーパーやコンビニ、病院、学校などが近くにあると、生活に必要な移動距離が減り、エネルギー消費を抑えられます。また、緑豊かな公園や自然が多い環境は、癒し効果だけでなく、気温上昇を抑える効果も期待できます。物件を選ぶ際には、周辺環境も考慮し、快適で持続可能な暮らしを実現できる場所を選びましょう。
まとめ｜賢い物件選びと小さな工夫から、大きな節約＆快適ライフへ！
エネルギー価格の高騰が続く今、賃貸住宅でもできる省エネ対策はたくさんあります。ご紹介したチェックリストを参考に、できることから少しずつ始めてみましょう。日々の小さな工夫と賢い物件選びが、快適な暮らしと節約に繋がります。
